誤解を恐れずに言うと、ヨガは基本的に男性のために考案されたものだと思われます。実際インドでは伝統的にヨガに於けるグルは男性ばかりですし、練習する人は男性が圧倒的に多いです。現在は西洋から逆輸入された影響でインドでも女性のヨガ講師、練習する人も増えてきたように思えます。先にも述べましたが、現在世界中に広まっているヨガは西洋風にアレンジされたもので、なぜか女性に人気があるものとなっています。
私は中国で僧として禅寺で少林武術を通して禅宗を学び、武術学校でも少林武術の練習をしてきました。
あまり知られていないようですが、少林寺は禅宗の始まりであり、それを伝えた達磨は南インドの人で、ヨガの哲学は禅宗の哲学に深い影響を与え、根本はほぼ同じと言って良いほどよく似ています。どちらも規律を守り、柔軟かつ強靭な長時間の瞑想に耐え得る身体を作り、三昧の境地に至るというのが最終到達点です。
東洋的訓練を受けた根っからの東洋人の私が西洋化したヨガを東洋に引き戻し、もう一度融合させた私のヨガスタイルを女性だけではなく、男性にも是非試して欲しいです。
どんな武術でも、強さ、柔軟性、バランス、意識、自信が要求されます。ヨガはそれらを向上させる理想的な練習です。